Väčšina ľudí si neumýva tvár pravidelne, a ak áno, robí to nesprávne. 8 základných pravidiel čistenia pleti od dermatológov.
VÄČŠINA ĽUDÍ SI NEUMÝVA TVÁR PRAVIDELNE, A AK ÁNO, ROBÍ TO NESPRÁVNE.
8 ZÁKLADNÝCH PRAVIDIEL ČISTENIA PLETI OD DERMATOLÓGOV.
Nedávna štúdia, ktorú realizovala spoločnosť CeraVe, zistila, že 80 % populácie nevie, ako si správne čistiť tvár. V starostlivosti o pleť sa ľudia správajú zmätočne, dopúšťajú sa bežných kozmetických chýb a viac ako 55 % z nich si napriek odporúčaniam odborníkov neumýva tvár pravidelne. Správne čistenie udržiava pokožku zdravú, žiarivú
a hydratovanú. Zbavuje ju nadbytočného mazu, nečistôt, toxínov a make-upu bez toho, aby došlo k narušeniu celistvosti kožnej bariéry.
PREČO JE ČISTENIE PLETI TAKÉ DÔLEŽITÉ
Správne umývanie tváre prináša množstvo výhod. Čistí a uvoľňuje póry, zabraňuje vzniku akné, minimalizuje poškodenie voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú predčasné starnutie. Navyše je kľúčom k odstráneniu odumretých buniek, ktoré spôsobujú matný vzhľad pleti.
Túžba po zdravej a žiarivej pokožke môže viesť k prehnanej hygiene. Hoci zanecháva pocit zdravej čistoty, v skutočnosti je škodlivá. Časté umývanie a čistenie pórov narúša prirodzenú bariéru, ktorá chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi.
Rozumná a vyvážená starostlivosť o pleť je dôležitá pre každého bez ohľadu na vek, pohlavie či typ pokožky. Najmä pre tých, ktorí trpia ekzémom, ružovkou a ďalšími kožnými problémami, pri ktorých je bariéra už oslabená, čo zvyšuje riziko zápalu.
Základom každodennej starostlivosti o pleť je šetrný prístup a vhodný výber čistiacej kozmetiky.
Náš tip
Čistiaci gél na tvár – mydlové orechy
Unikátny gél z mydlových orechov a cukrovej trstiny pokožku čistí, ošetruje a hydratuje. Jeho ľahká konzistencia hravo preniká do hlbokých vrstiev. Aktívne látky účinne a šetrne odstraňujú nečistoty, toxíny aj nadbytočný maz. Zároveň upokojujú a zvláčňujú. Pleť zanechávajú sviežu a zamatovo jemnú.
Viac informácií: Čistiaci gél na pleť - Mydlové orechy - 100 ml
RÝCHLY SPRIEVODCA ČISTOU PLEŤOU
I. Vyberte si správny čistiaci prípravok
V žiadnom prípade nepoužívajte klasické penivé mydlá! Narúšajú zdravé pH pleti, pokožku dráždia, vysušujú a zbavujú ju životne dôležitých olejov. Zhoršujú aj stav pokožky pri ekzéme, dermatitíde, akné a ružovke.
Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, zamerajte sa na nepenivé hydratačné čistiace prípravky. Pre mastnú, zmiešanú a aknóznu pleť sú vhodné prípravky na hĺbkové čistenie s obsahom kyseliny salicylovej.
Na trhu existujú rôzne druhy čistiacej kozmetiky. Každý prípravok poskytuje iný zmyslový zážitok. Pri jeho výbere sa riaďte stavom svojej pleti a osobnými preferenciami. Sledujte však reakciu pokožky – ak sa objaví začervenanie, pokožka svrbí alebo sa olupuje a cítite v nej napätie, znamená to, že prípravok pre vašu pleť nie je vhodný.
II. Používajte vlažnú vodu
Pamätajte, že póry nie sú dvere. Horúca voda ich neotvorí a studená ich zase nezatvorí. Extrémne teploty spôsobujú podráždenie a začervenanie.
III. Tvár si umývajte dvakrát denne
Čisteniu pleti sa venujte každý deň, a to dvakrát denne. Tvár si umývajte ráno a pred spaním. A tiež po aktivitách, pri ktorých sa výrazne spotíte.
IV. Toner alebo adstringent nemusíte použiť vždy
Kvalitný čistiaci prípravok zbaví póry všetkých nečistôt vrátane nadbytočného mazu a pôsobí do hĺbky. Toner alebo adstringent sa odporúča použiť v prípade, keď máte pocit, že pleť nie je dostatočne vyčistená.
V. Pred spaním dôkladne odstráňte make-up
Póry sa čistia a zbavujú toxínov počas nočného spánku. Keď sú upchaté, pleť pôsobí unavene a nezdravo, je podráždená a hrozí riziko zápalu. Ľahký make-up odstránite bežným čistiacim prípravkom. Na výrazný make-up použite odličovač na očný make-up. Vhodné je aj „dvojité čistenie“. Táto dvojfázová rutina čistí pleť pomocou rastlinných olejov a následne micelárnou vodou.
VI. Buďte šetrní
Pleť nikdy nedrhnite. Silné trenie pokožku zbytočne dráždi, zraňuje a poškodzuje kožnú bariéru. Na jemné a dôkladné čistenie použite končeky prstov alebo konjakovú hubku. Na mimoriadne hĺbkové čistenie sú vhodné sonické kefky.
Náš tip
Konjaková hubka
Jemná mäkká hubka je vyrobená z prírodného antimikrobiálneho vlákna. Pokožku prirodzene čistí, vyživuje, vyhladzuje a zjemňuje. Vyrovnáva pH pokožky. Pôsobí ako mimoriadne šetrný exfoliant. Pokožku masíruje a zbavuje odumretých buniek, čo vedie k zlepšeniu jej štruktúry a celkovej revitalizácii.
VII. Čisté ruky, čistý uterák
Pred každým ošetrením pleti si dôkladne umyte ruky. Umytú tvár neutierajte do rodinného uteráka, ktorý už niekoľko dní visí na vešiaku. Vo vlhku sa množia baktérie.
Z uteráka sa ľahko prenesú na pokožku. Najlepšie je umytú pleť jemne osušiť mäkkým a čistým, ideálne antibakteriálnym uterákom, ktorý je vyhradený len na tento účel.
VIII. Po vyčistení nezabudnite na hydratáciu
Po umytí pokožku hydratujte svojím obľúbeným krémom. Účinky aktívnych látok zosilníte, ak pred nanesením krému pleť ošetríte pleťovou esenciou, sérom, výživnou emulziou, pleťovou vodou alebo maskou s pílingom. Spôsob následnej starostlivosti by mal zohľadňovať aktuálny stav a potreby pleti.
Náš tip
Výživná čistiaca a odličovacia emulzia
Dvojzložkový pleťový odličovač odstraňuje akékoľvek nečistoty a maz, ktoré uviaznu v póroch. Pokožku ľahko zbavuje aj make-upu. Má jemnú textúru. Je určený pre všetky typy pleti vrátane citlivej a aknóznej.
Viac informácií: Čistiace a odličovacie mlieko - 100 ml